 研究發(fā)現(xiàn)預(yù)防癌癥需要做怎樣的鍛煉以及做多久(© Sputnik / Karill Kallinikov) （神秘的地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：早有傳聞?wù)f，經(jīng)常體育鍛煉能減少幾種癌癥的發(fā)現(xiàn)發(fā)病機(jī)率。對此，癌癥廣州海珠區(qū)哪里能找到小姐上門服務(wù)崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款外國研究者開展了一項(xiàng)大型研究，鍛煉多久分析了超過75萬人的研究預(yù)防樣數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)預(yù)防癌癥需要做怎樣的發(fā)現(xiàn)鍛煉以及做多久。 美國國家癌癥研究所、癌癥美國癌癥協(xié)會和哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的鍛煉多久專家參與了研究。鍛煉強(qiáng)度指南稱，研究預(yù)防樣人一周應(yīng)當(dāng)做2.5至5小時中等強(qiáng)度鍛煉或1.25至2.5小時較高強(qiáng)度鍛煉。發(fā)現(xiàn)廣州海珠區(qū)哪里能找到小姐上門服務(wù)崴信159-8298-6630提供外圍女小姐上門服務(wù)快速安排面到付款 足夠的癌癥鍛煉能降低7種癌癥的發(fā)展風(fēng)險，這7種癌癥是鍛煉多久：男性結(jié)腸癌、女性乳腺癌、研究預(yù)防樣子宮內(nèi)膜癌、發(fā)現(xiàn)腎癌、癌癥肝癌、黑色素瘤和非霍奇金淋巴瘤。科學(xué)家認(rèn)為，運(yùn)動量越多，出現(xiàn)惡性腫瘤的機(jī)率就越小。 研究作者之一表示：“鍛煉強(qiáng)度建議很大程度上取決于對慢性疾病的影響，比如心血管疾病和糖尿病。我們的數(shù)據(jù)證實(shí)，建議的鍛煉強(qiáng)度對于預(yù)防癌癥很重要。” |