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發(fā)布時間：2025-11-23 11:28:00 作者：玩站小弟 
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她說：“進食后不能坐著，走路最佳必須外出以消耗獲得的營養(yǎng)葉連熱量。散步也有利于醒酒。這一切都是由于運動加速了新陳代謝過程，加速了體內(nèi)的血液循環(huán)，刺激了許多酶的產(chǎn)生，食物消化得更快而不容易轉(zhuǎn)化成脂肪。”
同時，營養(yǎng)學(xué)家特別強調(diào)，這應(yīng)是通常的散步，而不是積極的體育鍛煉。
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