人類睡眠目的的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候

2025-11-25 01:17:33 分類：娛樂 閱讀(4)

人類睡眠目的的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛(wèi)星網：《每日郵報》發(fā)文稱，美國加利福尼亞大學洛杉磯分校專家團隊對睡眠功能進行研究后首次指出，睡眠時候睡眠目的根大約常州外圍女（常州外圍外圍上門外圍女）電話微信199-7144=9724全天24小時為你提供高端外圍外圍上門外圍女的根本性改變發(fā)生在大約兩歲半的時候。
60多項研究結果表明，本性半在整個生長過程中，改變快速眼動睡眠階段會隨著腦部增大而縮短。發(fā)生新生兒的兩歲快速動眼睡眠階段占整個睡眠過程的一半左右，到10歲會降到大約25%，人類并隨著年齡的睡眠時候增長繼續(xù)縮短。50歲以上成年人的根大約常州外圍女（常州外圍外圍上門外圍女）電話微信199-7144=9724全天24小時為你提供高端外圍外圍上門外圍女快速動眼睡眠階段只約占睡眠時間的15%。兩歲半左右的本性半時候，快速動眼睡眠時間明顯減少，改變同時睡眠功能也發(fā)生重大改變。發(fā)生
在這個年齡之前，兩歲大腦發(fā)育非?？臁Ｈ祟愒跁霈F清晰夢境的快速動眼睡眠階段，年輕的大腦忙于搭建和鞏固神經結構。
文章第一作者、加利福尼亞大學洛杉磯分校綜合生物學和生理學教授吉娜·波（Gina Poe）說：“不要叫醒處于快速動眼睡眠階段的嬰兒，他們的大腦正在睡眠中完成重要的工作。”她從事睡眠研究已有30多年。
所有動物在清醒時間都會受到一定程度的神經損害，并產生垃圾，包括受損基因和神經元蛋白，會不斷累積，引發(fā)腦部疾病。睡眠有助于修復損傷，清除垃圾。