在購買鞋子的板鞋時候，鞋碼是買大碼非常重要的，如果沒有選到合適的還買大連金州外圍女酒店上門電vx《356+2895》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達尺碼，那么鞋子會穿的小板鞋比鞋非常不舒服，因此在買鞋之前需要來了解一下板鞋要買大還是運動買小？板鞋要比運動鞋大一碼嗎？

買鞋時大一點的好。試鞋時在腳尖處留出1~1.5厘米的板鞋空間，這是買大碼保證腳不疼的根本。如果鞋太小，還買空氣在鞋內(nèi)無法流動，小板鞋比鞋還會導致腳冷。運動大連金州外圍女酒店上門電vx《356+2895》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達另外試鞋時不要只認鞋碼，板鞋例如常穿37碼，買大碼那么36碼、還買38碼都應該試一下。小板鞋比鞋下午、運動晚上腳會比早上大一些，所以不建議早上買鞋。把鞋子放在地板上，觀察鞋跟是否與地面垂直以及與地面是否完全接觸。尤其是挑選高跟鞋時，應該尤其注意這一點。挑這種鞋時，要選從側面看鞋跟的曲線是傾斜的，而不是垂直于地面的；從上面看，鞋幫與跟腱接觸的地方呈“V”字型，而不是圓形。這樣的鞋型不磨后腳跟。

板鞋與運動鞋的碼數(shù)是一樣的，運動鞋并沒有比板鞋大一碼，二者都是標準碼數(shù)，所以我們在選擇的過程中只需要根據(jù)自己的腳部大小進行選擇就可以了。板鞋與運動鞋都屬于運動鞋當中的一種，只不過板鞋屬于休閑運動鞋，穿起來舒適的同時還具有時尚感，非常適合在日常生活中穿著，而運動鞋比較適合在運動的時候穿，但鞋子碼數(shù)并不會有太大的偏差。一般我們在選擇板鞋與運動鞋時只需選擇平常穿的碼數(shù)就可以了，但要選擇穿皮鞋需要比平常大一個碼數(shù)，畢竟皮鞋偏瘦，穿起來會有夾腳的情況出現(xiàn)，所以需要選擇大一碼，當然也是根據(jù)實際情況而定。

板鞋并不適合跑步。對于長期跑步的人來說，板鞋不可以穿來跑步的。1、板鞋的鞋面一般都是帆布材質或皮質的，透氣效果不是很好，不利于腳部的空氣流通。跑鞋的鞋面則多為網(wǎng)面，排汗效果非常好。2、板鞋的鞋底都是平板式的，沒有任何弧度，也沒有減震的作用，這些因素都會使雙腳產(chǎn)生不適感，容易疲勞或疼痛。而跑鞋的鞋底通常是運用了科技手段，其中包含緩震、穩(wěn)定、控制等技術，每一個細節(jié)都是為跑步而設計的。3、長時間穿板鞋跑步對腳部的傷害是不容小覷的。輕則酸痛、起泡，重則可能傷到筋骨。所以，穿板鞋跑步好不好，是要根據(jù)個人的跑步習慣而定的。

打籃球的鞋子對于耐磨防滑、保護腳踝、底部緩沖的要求比較高，而板鞋是屬于休閑鞋系列，適合日常生活穿著的，所以在什么耐磨防滑、保護腳踝、底部緩沖的性能上并沒有那么多的要求，所以如果穿板鞋打球的話，很容易使得腳部受到傷害，因為板鞋對腳關節(jié)沒有保護作用，也沒有籃球鞋有很好的抓地力，同時沒有實體感很容易使腳底起水泡，所以穿著板鞋打球還是挺危險的，建議大家還是購買專業(yè)的籃球鞋打球。

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