老人居家過年要警惕“電視損傷”
春節期間電視節目多樣精彩。電視損傷對于居家過節的老人老人來說，看電視是居家警惕石家莊高端美女上門外圍上門外圍女（微信180-4582-8235）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女一種比較好的休閑娛樂方式。但如果看電視的過年方法不得當，不但得不到休息，電視損傷還有可能加重疲勞，老人甚至有損健康。居家警惕2月13日，過年沈陽市衛生健康服務中心史新巍發出健康提醒：老人居家過年要警惕“電視損傷”。電視損傷
問題
史新巍稱，老人受電視節目吸引，居家警惕石家莊高端美女上門外圍上門外圍女（微信180-4582-8235）提供全球及一二線城市兼職美女上門外圍上門外圍女老人容易沉迷于劇情，過年較長時間注視電視屏幕，電視損傷這樣會產生視覺疲勞和身體疲勞。老人另外，居家警惕久坐不動，身體血流速度減慢，容易產生血栓。
如果看一些輕松明快喜劇片、音樂片、相聲小品會讓人心情愉悅，但如果選擇過于刺激、懸疑、緊張的內容，太專注的人會出現不同程度的血壓增高，心率加快。
建議
史新巍表示，居家過節喜歡看電視的老人以下四點要注意。
1.時間。看電視時間不宜過長，每小時起來活動一下，休息一段時間。
2.距離。注意身體與電視間的距離，保持2米左右。
3.心情。注意保持心情愉悅。邊看電視、邊聊天，時時轉換注意力，避免全神貫注。
4.活動。看完電視要和平時一樣，活動一下，用溫水洗臉泡腳后再上床休息。
沈陽日報、沈報全媒體高級記者 樊華
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