走路速度快的人會比較長壽 平均多活15年
作者:知識 來源:綜合 瀏覽: 【大 中 小】 發(fā)布時間:2025-11-22 22:30:20 評論數(shù):
走路速度快的人會比較長壽 平均多活15年（神秘的地球uux.cn報道）據(jù)ETtoday：在都市的車站或馬路旁，常常見到上班族以極快步伐穿梭在人群，速度近期英國研究指出，比較上海外圍上門外圍女（電話微信180-4582-8235）真實上門外圍上門外圍女，快速安排30分鐘到達(dá)這些走路速度快的長壽人很有可能會比較「長壽」，平均比走路慢的平均人還多活15年，因為快走燃燒的多活熱量較多，運動量一增加，走路罹患肥胖、速度高血壓等疾病的比較上海外圍上門外圍女（電話微信180-4582-8235）真實上門外圍上門外圍女，快速安排30分鐘到達(dá)機(jī)率自然就下降。
據(jù)《每日郵報》報導(dǎo)，長壽萊斯特大學(xué)（Leicester University）研究人員分析了2006年到2016年47.5萬名平均年齡52歲的平均英國人，發(fā)現(xiàn)走得快的多活女性「預(yù)期壽命」為86.7歲至87.8歲，走得慢的走路女性則平均為72.4歲，多活了至少15年的速度時間，而男性也是比較同樣結(jié)果，走得快的男性預(yù)期壽命是85.2歲至86.8歲，走得慢的男性則平均為64.8歲。
研究還指出，即使一個人已經(jīng)嚴(yán)重過胖，但他走路很快，預(yù)期壽命依舊會比走得慢的人更長。不過，這項研究結(jié)果并不能代表走路快就一定長壽，這只證明了「相關(guān)性」，并非因果關(guān)系。
事實上，這已經(jīng)不是科學(xué)家第一次進(jìn)行這類研究。美國醫(yī)學(xué)會雜志（JAMA）在2011年也發(fā)現(xiàn)同樣結(jié)果，「走路速度是預(yù)期壽命的可靠指標(biāo)」；2013年也有美國研究人員發(fā)現(xiàn)，走路快能降低心臟病風(fēng)險，進(jìn)而達(dá)到延長壽命；2018年雪梨大學(xué)更指出，走得快可以降低5分之1的過早死亡風(fēng)險。