《體育活動與健康雜志》：加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)伸展運動比步行能更有效地降低血壓
來源：桑間濮上網(wǎng)
時間：2025-11-22 18:44:53
《體育活動與健康雜志》：加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)伸展運動比步行能更有效地降低血壓
（神秘的體育地球uux.cn報道）據(jù)俄羅斯衛(wèi)星網(wǎng)：加拿大科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，伸展運動比步行能更有效地降低血壓。活動研究結(jié)果已被發(fā)表在《體育活動與健康雜志》（Journal of Physical Activity and 健康加拿降低杭州美女兼職外圍上門外圍女（電話微信181-2989-2716）一二線城市預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源Health）上。
據(jù)門戶網(wǎng)站“EurekAlert”援引文章作者的雜志話報道，“伸展肌肉時，大科就會伸展所有向肌肉供血的學(xué)家行能效地血壓血管，包括大動脈。發(fā)現(xiàn)如果您降低動脈的伸展僵硬程度，血流受到的運動杭州美女兼職外圍上門外圍女（電話微信181-2989-2716）一二線城市預(yù)約、空姐、模特、留學(xué)生、熟女、白領(lǐng)、老師、優(yōu)質(zhì)資源阻力也會降低。”
平均年齡61歲的比步40人參與了研究。做伸展運動的體育受試組在所有指標(biāo)上都顯示出血壓明顯降低。而進(jìn)行步行的活動受試組人員則甩掉了更多沉積在腰部的脂肪。
一個國際科學(xué)家小組證實，健康加拿降低左臂和右臂血壓差值過大會增加心臟病發(fā)作或中風(fēng)的雜志風(fēng)險，結(jié)果可能導(dǎo)致死亡。大科
