春節(jié)長假已經(jīng)過去了有幾天時間了，致傷然而有多少人的部按南京建鄴空姐大學(xué)生兼職包夜服務(wù)vx《189=4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)身體卻仍舊處于一個放假的狀態(tài)，還未恢復(fù)過來，摩儀頭痛頭暈、節(jié)后肌肉酸痛、恢復(fù)還渾身乏力等節(jié)后綜合癥接踵而至，深陷神器讓我們始終難以集中注意力，致傷進(jìn)入工作狀態(tài)。部按

　　此外因為疫情防控，摩儀今年各地都在倡導(dǎo)就地過年、節(jié)后減少人員接觸的恢復(fù)還防疫政策，因而有多少人每天就是深陷神器宅在家里，不是致傷打游戲玩手機看電視就是躺床上睡大覺。長時間錯誤的部按坐姿和睡姿，以及低頭玩手機，讓頸椎腰椎以及肌肉的問題尤為嚴(yán)重。根據(jù)江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院門診發(fā)布的消息，春節(jié)期間接診量排名第一的竟然是骨傷科。

　　因而，南京建鄴空姐大學(xué)生兼職包夜服務(wù)vx《189=4143》提供外圍女上門服務(wù)快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達(dá)如何緩解節(jié)后的肌肉酸痛，保護(hù)脊椎，快速調(diào)整、激活身體狀態(tài)，成為了假期之后同事朋友間討論最多的話題之一。而按摩作為一項古老的中醫(yī)療法，能起到促進(jìn)血液循環(huán)，通經(jīng)絡(luò)穴位，調(diào)整神經(jīng)等功能，也成為了許多人調(diào)整狀態(tài)的首選。不過，天天跑中醫(yī)院或按摩館費錢費時，能隨時隨地為我們提供的按摩儀便成了一個好選擇，特別是頸部按摩儀。

　　頸部按摩儀，便攜的按摩神器?

　　作為按摩產(chǎn)品中最具代表性以及最被人熟知的產(chǎn)品之一，頸部按摩儀近幾年可以說異常火爆，相較于按摩椅，更親民的售價以及更加便捷的屬性讓頸部按摩儀更被消費者所接受。

　　市面上的頸部按摩儀大致可以分為機械式和電刺激式兩種。機械式頸部按摩儀就是利用機械結(jié)構(gòu)，模擬人手來對肌肉進(jìn)行揉捏擠壓等按摩動作。由于內(nèi)部有機械結(jié)構(gòu)，所以機械式頸部通常體積較大，不利于攜帶，不過機械式頸部按摩儀不單可以對頸部進(jìn)行按摩，同樣可以對腰部甚至腿部進(jìn)行按摩，可以理解為一個小型的按摩椅。

　　而相較于機械式，電刺激式頸部按摩儀由于其小巧便捷的體積，可以輕松放進(jìn)包包里，成為市面上的主流。市面上的電刺激式頸部按摩儀多采用低頻脈沖電流、TENS脈沖電流和EMS脈沖電流來緩解肌肉酸痛。

　　其中，低頻脈沖電流是利用頻率1000H以下的低頻脈沖電流刺激神經(jīng)肌肉、使肌肉收縮從而達(dá)到緩解效果的。而TENS脈沖電流是通過皮膚將特定低頻脈沖電流輸入人體，與主要是刺激運動纖維的傳統(tǒng)電刺激不同的是，TENS是為刺激感覺纖維而設(shè)計的，以達(dá)到鎮(zhèn)痛的效果。而EMS脈沖電流則是通過模擬人體大腦生物電信號，將頸部按摩儀的頻率脈沖電流導(dǎo)入到運動神經(jīng)，通過調(diào)控脈沖電流的強度、頻率、間歇時間等因素指揮肌肉協(xié)同工作，讓緊繃一天的肌肉得到舒緩。

　　不過，電刺激式頸部按摩儀雖然足夠便攜，但是其使用感受卻因人而異，有的人對電流刺激時那種麻麻的感覺十分上癮，覺得十分的舒服，有些人卻不喜歡那種電流刺激的感覺，覺得異常的難受。

　　當(dāng)然，除了能進(jìn)行按摩操作，大多數(shù)頸部按摩儀都還提供了熱敷功能。對于由乳酸堆積導(dǎo)致的頸部酸痛，光只有按摩有時很難起到足夠的效果，而熱敷可以改善頸部的血液循環(huán)，使頸肩部的肌肉得到很好的血供，對于緩解肌肉酸痛十分有效。

　　總的來說，對于長時間低頭造成的頸部肌肉酸痛緊張，頸部按摩儀能很好的放松肌肉，激活身體狀態(tài)，有助于我們提高工作時的專注度。因此，頸部按摩儀絕對算的上一個神器。

　　深陷致傷疑云，頸部按摩儀并非人人適用

　　不過，頸部按摩儀固然好用，但并非人人都能用。近日就發(fā)生了一起疑似因頸椎按摩儀致傷的事件。據(jù)媒體報道，一消費者在使用了某品牌的一款頸部按摩儀后暈倒，隨后被診斷為腦梗死(動脈夾層)，高血壓3級(極高危)。該消費者懷疑是產(chǎn)品質(zhì)量問題，在投訴平臺對該品牌進(jìn)行投訴。

　　其實關(guān)于疑似因使用頸部按摩儀導(dǎo)致動脈夾層的案例，近幾年時有發(fā)生。據(jù)南京醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科的董欣等醫(yī)師2018年發(fā)布的研究《椎動脈夾層致腦梗死4例病例報道并文獻(xiàn)復(fù)習(xí)》顯示，“近幾十年來，各地報道的有關(guān)使用頸椎按摩后發(fā)生椎動脈夾層的病例逐漸增多，于是有學(xué)者對兩者間的聯(lián)系做了大量研究，得出的結(jié)論均為大部分椎動脈夾層患者因初期的頭頸痛癥狀接受頸部按摩治療，可能因此加重了原來的病情。”

　　也就是說，頸椎按摩儀和動脈夾層這類心血管疾病并沒有相關(guān)性，對于正常人來說，頸部按摩儀并不會導(dǎo)致動脈夾層。然而普通人平時并不會去檢查血管是否有相關(guān)的疾病，甚至脖子疼就自然而然認(rèn)為是頸椎病，而其實有可能是血管的問題。

　　實際上，頸部按摩儀對于一些特定人群是不適用的，包括有惡性腫瘤的患者、有出血傾向的患者、孕婦、產(chǎn)婦還有三高患者，這些都不建議使用。不過值得一提的是，筆者查看了在激動銷量前幾的頸部按摩儀，再其產(chǎn)品詳情頁都沒有明顯的關(guān)于不適用人群的標(biāo)識，只有詢問客服才會告知。

　　當(dāng)然，不止頸部按摩儀，像按摩椅在內(nèi)的大多數(shù)按摩產(chǎn)品，都是有不適用人群的。作為商家來說，需要做的就是在銷售前明確告知消費者不適用的人群。而作為消費者，我們需要做的，則是在選購時需要考慮的第一件事是自己是否可以使用，同時還要明白一個道理，頸部按摩儀等按摩產(chǎn)品，只是一個協(xié)助我們放松肌肉的保健產(chǎn)品，而非能協(xié)助治療脊椎疾病的醫(yī)療器械，如果脊椎問題持續(xù)，正確的做法應(yīng)該是及時就醫(yī)，而非寄希望于頸椎按摩儀等按摩產(chǎn)品。

　　寫在最后

　　總的來說，頸部按摩儀確實是一個十分好用的產(chǎn)品，特別是對于緩解肌肉酸痛有很大的幫助。當(dāng)然需要注意的是，切忌不要長時間使用，同時按摩力度也要量力而行，不然可能就不是放松肌肉，而是加重肌肉負(fù)擔(dān)了。久坐之后，多活動活動脖子也能有效的緩解肌肉緊張。

　　至于選購方面的建議，由于頸部按摩儀屬于一個新興品類，目前行業(yè)并沒有相關(guān)的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行監(jiān)督管控，同時國家市場監(jiān)督管理總局也未將頸部按摩儀列入強制認(rèn)證(3C認(rèn)證)的產(chǎn)品類型。所以我們在選購時，盡可能選購知名度較高的品牌，像SKG、網(wǎng)易嚴(yán)選、京東京造等品牌，切勿貪小便宜。

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