舌頭光滑、胖大、發紅風險發紅可能是缺乏缺乏維生素B12的表現 會增加惡性貧血風險
（神秘的地球uux.cn報道）據俄羅斯衛星網：美國心肺血液研究所（NHLBI）專家表示，舌體光滑、維生胖大、增加發紅可能是惡性缺乏維生素B12的表現，缺乏維生素B12會增加惡性貧血風險。舌頭素
專家強調，光滑身體需要維生素B12來制造健康紅細胞，胖大貧血蘇州吳江找酒店上門服務電vx《356+2895》提供外圍女上門服務快速選照片快速安排不收定金面到付款30分鐘可到達并確保神經系統正常工作。發紅風險缺乏這種營養物質會損害神經，缺乏導致四肢刺痛麻木、維生肌肉無力和反射喪失。增加專家稱：“你會感覺不穩，失去平衡，走路出現問題。缺乏維生素B12可誘發骨質疏松及髖部骨折。”
專家指出，嚴重缺乏維生素B12會引起神經系統疾病，如意識錯亂、癡呆、抑郁和記憶力衰退等。其他癥狀與消化道有關，如惡心、嘔吐、胃灼熱、腹脹、便秘或腹瀉、食欲不振和體重下降等。專家建議，如出現上述癥狀請及時就醫。
專家表示，富含維生素B12的食物有牛肉、肝、雞肉、魚肉、雞蛋、牛奶、酸奶和奶酪。