痘印是激光大家都很煩惱的一種肌膚問題，我們長痘后擠掉都會留下或深或淺的去痘痘印，很影響美觀，印吃義烏外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信181-8279-1445）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款尤其是什激痘痘長的很多的人，臉上全是光去痘印很難看。

激光去痘印吃什么

1、痘印激光去痘印吃海鮮

仙女們做完激光去痘印之后，后恢可以吃一些海鮮。復過這樣說可能很多小仙女會表示疑惑不解。激光而實際上，去痘海鮮中含有人體必需的印吃不飽和脂肪酸，尤其是什激中國人飲食結構中缺乏的α-亞麻酸，這種物質可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的光去比例，更好的痘印促進激光去痘印之后，痘痘的后恢恢復。

推薦進食的海鮮類食物：α-亞麻酸和汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、義烏外圍（外圍上門）外圍預約（電話微信181-8279-1445）提供高端外圍上門真實靠譜快速安排不收定金見人滿意付款三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等都是激光去痘印后可以吃的食物。

需要要避免進食：避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚(鯖魚)等含汞量高的魚類，因為汞含量比較高的魚類容易通過胃腸道滲入人體中樞系統中，損傷到肝臟和腎臟的健康。

2、激光去痘印吃橘子和胡蘿卜

一些仙女在激光去痘印之后比較關心飲食，想知道激光去痘印之后吃什么。其實，像桔子、胡蘿卜和西紅柿這些黃色蔬菜水果富含胡蘿卜素，在體內轉化為維生素A后，有助維持皮膚角質細胞正常代謝，減少皮脂分泌，避免激光去痘印之后，痘痘再次冒出。

3、激光去痘印吃白菜和菜心

愛美的仙女們在激光去痘印之后，可以吃白菜、菜心(白菜薹)、芥蘭、西蘭花等蔬菜，因為這些食物具有抗氧化作用，有利于激光去痘印之后，皮膚傷口以及熱損傷炎癥修復。

4、激光去痘印吃富含硒元素的食物

做了激光去痘印的妹紙，可以注意在生活中多吃全麥面包、三文魚、龍蝦等食物都富含硒元素。因為硒是可以減少皮膚自由基、促進抗氧化。同時，硒也能升高血液中維生素E 的含量，而有研究證明血液中低維生素 E 水平可加重痘痘的炎癥反應。因此，補充維生素E，對于避免激光去痘印后，痘痘的再生很有好處。

5、激光去痘印喝綠茶

仙女們進行了激光去痘印的治療之后，其實除了吃一些事物，還可以注意多喝綠茶。因為綠茶中的茶多酚可以降低皮膚內氧自由基水平，有抑制雄激素對毛囊皮脂腺的作用。對于激光去痘印之后，抑制痘痘的再生也會有促進的作用。

激光去痘印后恢復過程

激光祛痘印后恢復過程之術后1-3天

妹紙們在做完激光去痘印之后的1-3天，治療區和周圍組織會有紅腫及滲液，可能會感覺到腫脹麻木。要在4-5天左右，治療部位的紅腫逐才會漸消退。

激光祛痘印后恢復過程之7-14天

在激光祛痘印的操作之后的7-14天，求美者面部創傷的結痂會逐漸脫落，這是創面開始愈合的征兆。在這個時候，求美者千萬不要自行將結痂剝除了。

激光祛痘印后恢復過程之15-30天

到了激光去痘印術后的15-30天，痘印位置會以緩慢的速度逐漸恢復。微小的創面的大面積紅色會漸漸褪去，但是激光去痘印治療時的痕跡，還是會留在面部。在激光祛痘印后一個月，求美者的皮膚仍然會繼續恢復。

激光祛痘印后恢復過程之31-180天

妹紙們做激光祛痘印后的第二個月到第六個月，是妹紙們皮膚內部組織進一步恢復的時期。這個時期中，皮膚上做激光去痘印的痕跡會進一步消退。需要求美者們耐心地等待。激光祛痘印治療后局部膚色可能較紅繼而色素沉著，根據個人情況不同，色素沉著會在1—6月后逐漸消退。

激光去痘印后不能吃哪些食物

1.甜食激光去痘印不能吃甜食，特別是高血糖指數食物。因為血糖指數(GI)是用來衡量食物引起人體血糖反應的重要指標。高GI的食物，如脆玉米片、白面包、奶油蛋糕等，可以通過降低胰島素敏感性，導致血液中游離雄激素的含量增高。而雄激素是促進痘痘形成的重要原因，所以甜食攝入的增加，會導致激光去痘印之后，痘痘又很快復發。

2.奶制品激光去痘印之后至奶制品，不管是全脂奶還是脫脂奶都會導致痘痘再度復發，原因是牛奶中含有一種炎性作用的因子，具有促進角質細胞分化，加速毛囊皮脂導管角質化的作用。過多的角質與皮脂混合形成角質栓，會成為細菌、真菌、螨蟲最好的養料。建議做了激光去痘印又痘痘又想喝牛奶的人，用酸奶替代純牛奶，因為乳酸菌在發酵中會利用這種炎性作用的因子，所以酸奶中的炎性作用的因子含量明顯低于其它奶制品。簡單來說，這就是用酸奶替代純牛奶的原因。

3.豬、牛、羊肉等動物的肥肉豬、牛、羊肉等動物的肥肉含有飽和脂肪酸。會可以增加促進痘痘生長的炎性作用的因子，從而導致激光去痘印后，痘痘再次復發。所以說，做完激光去痘印的求美者，需要控制豬、牛、羊肉等動物的肥肉的攝入量。

激光去痘印后要少吃的食物完全不能吃嗎

激光去痘印后要少吃的東西，并不是完全不能吃，只是要適當減少。皮膚健康最重要的是營養要均衡，如果說哪些東西會加重痘痘，就完全不碰。長期下來，會導致營養不良、面黃肌瘦，皮膚反而會更難看。飲食調控在防止激光去痘印的恢復過程中起到的輔助作用，并不是治療手段。如果痘痘有越演越烈的趨勢，要及時去皮膚科就診，檢查是不是有內分泌等方面的問題，或者是不是需要特殊的藥物治療。

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