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運(yùn)動(dòng)鞋買(mǎi)大了怎么辦

運(yùn)動(dòng)鞋如果買(mǎi)大了的話(huà)可以通過(guò)下面這些方法來(lái)解決，如果大了特別多的運(yùn)動(dòng)話(huà)就只能去換或者送人了。

方法一：

運(yùn)動(dòng)鞋大一碼，鞋買(mǎi)走路時(shí)不跟腳的大號(hào)話(huà)，有鞋帶的辦招鞋款就再系緊一些;在穿鞋過(guò)程中不要刻意無(wú)意去扭動(dòng)腳，因?yàn)橛行┤藭?huì)有無(wú)意間的教解決問(wèn)習(xí)慣去扭轉(zhuǎn)腳板或跪坐墊腳尖等。

方法二：

塞衛(wèi)生紙。運(yùn)動(dòng)武漢外圍大圈資源預(yù)約（電話(huà)微信181-2989-2716）提供頂級(jí)外圍女上門(mén)，伴游，空姐，網(wǎng)紅，明星，車(chē)模等優(yōu)質(zhì)資源，可滿(mǎn)足你的一切要求說(shuō)到塞衛(wèi)生紙的鞋買(mǎi)手法我想大家都懂的，就扯一些軟的大號(hào)衛(wèi)生紙塞在鞋子里面就好，不過(guò)要注意填滿(mǎn)鞋子里面的辦招空間，最好按照自己的教解決問(wèn)腳形填充，這樣多少會(huì)舒適些，但其實(shí)這種做法依舊會(huì)令腳趾感到不舒服。

方法三：

可以墊一個(gè)鞋墊后再墊一個(gè)增高鞋墊。鞋墊可以使鞋穿起來(lái)不那么大， 但是墊兩雙鞋墊又不太好打理 ，所以選擇增用高鞋墊， 很多小攤點(diǎn)都能買(mǎi)到，幾塊錢(qián)不等。這樣整體效果就會(huì)比較好 ，還會(huì)把人顯得更高 ，如果是秋冬季的鞋子， 可以穿一雙厚一點(diǎn)的襪子。鞋子大了怎么辦?請(qǐng)墊鞋墊吧，這樣既美觀又解決了鞋子大的問(wèn)題。

方法四：

墊后跟墊。現(xiàn)在類(lèi)很多店里都會(huì)賣(mài)對(duì)付鞋子磨腳或鞋碼大了的后跟墊，但實(shí)驗(yàn)證明那個(gè)小墊基本不能起太大的作用。有另外一個(gè)辦法，就是把硅膠前掌墊對(duì)折塞在鞋跟里，既填充了后跟多余的空間又能增加摩擦力讓鞋子穿得更穩(wěn)，而且硅膠鞋墊很軟對(duì)腳也有一定保護(hù)作用。

運(yùn)動(dòng)鞋大了有什么危害

1、穿大鞋容易養(yǎng)成不良走路習(xí)慣。鞋子太大就會(huì)不跟腳，所以在走路時(shí)，要么不抬腳趿拉著鞋，要么就身體前傾、撅著屁股、用腳跟掛著鞋走，顯得很難看，久而久之還會(huì)形成習(xí)慣。

2、大鞋不跟腳，容易發(fā)生意外。

3、活動(dòng)量大，費(fèi)鞋，一雙鞋穿上一季就已經(jīng)破舊不堪了。

4、鞋不合腳，會(huì)影響腳部發(fā)育。腳的發(fā)育與鞋有很大關(guān)系，不合腳的鞋可能引起腳部疾病，造成永久性畸形。而且腳不僅僅是行走和運(yùn)動(dòng)的，還會(huì)對(duì)腦、脊椎、循環(huán)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等發(fā)育產(chǎn)生影響。

選購(gòu)運(yùn)動(dòng)鞋注意要點(diǎn)

(1)穿上時(shí)候，進(jìn)行該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)時(shí)所穿的襪子或者上相同厚度的襪子。

(2)系好鞋帶并且適當(dāng)?shù)卣{(diào)整鞋帶的松緊度，如此可感覺(jué)到鞋子的適腳性是否理想。

(3)選購(gòu)中度質(zhì)軟的鞋墊。

(4)鞋子本身重量宜選擇輕者，重者易使穿著者感覺(jué)有脫落感，并且容易疲勞。

(5)鞋口不要太開(kāi)，否則穿著時(shí)易脫落，并且容易病勞。

(6)檢查鞋子的后跟部位，為了避免高或堅(jiān)硬的后跟護(hù)片設(shè)計(jì)。

(7)鞋面與鞋底質(zhì)較軟的，易于彎曲者，如果太硬，不易彎曲，容易疲勞。試穿時(shí)采用蹲姿，以檢查鞋子的彎折性是否良好。

運(yùn)動(dòng)鞋怎么保養(yǎng)

1.不要因?yàn)楦杏X(jué)穿著比較酷或者舒適而一直穿著某雙鞋，再厲害的鞋也經(jīng)不起日日操勞，它會(huì)磨損和變形，所以一周得幾雙鞋輪著穿，鞋休息的時(shí)候可以放在通風(fēng)處。

2.如果鞋臟了，用清潔海綿或者濕布擰干水擦擦就行了，如果下雨天鞋濕了，盡快用點(diǎn)衛(wèi)生紙擦一下，如果有條件的話(huà)可以將鞋放到通風(fēng)處。

3.不要經(jīng)常去洗鞋，勤換襪子就可以了，我每天都會(huì)換襪子，3年內(nèi)才洗2次鞋(完全清洗)，鞋也沒(méi)有什么異味。